Meditação
por Helena, em 01.12.22
Amanhã começarei a praticar meditação. Será a primeira aula.
Vamos ver como corre.
Espero não ficar lá parte do tempo a dizer " Ommmmm" e coisas a fim.
Espero aprender a sossegar a mente de dentro para fora, ou seja, quando tudo à nossa volta parece ruir, olhamos para nós e está tudo bem, e isso é que importa.
Muitas vezes, se não a maioria das vezes somos influenciados com o que nos acontece, principalmente as coisas más, mas sabermos que tudo o que acontece é à nossa superfície e que não nos atinge diretamente ou com menos intensidade é bom, é algo que devemos aprender.